[张女士]谢谢许老师把我多年未能看好的焦虑症治好了，多年因焦虑症严重失眠，睡不好，吃不下，身体从120斤速瘦
到九十斤，医生说严重身体失衡，需要静养及住院治疗。打了几天葡萄糖，精气神好些了，可心慌气短，心脏检测没有
任何问题，医生建议做心理疏导，由主任推荐了许老师，也很感谢主任医师。许老师的方法简单却是很有效，我回家只
练习了二十分钟，就让心平静下来，加上许老师的指点，很快就入睡了。再过一周发现又恢复了原样，继续做了咨询，
老师也很真实地告诉我，一次见效，已经是少有得，一次就一劳永逸，基本不存在。
在接下来的治疗中，感觉越来越好，心情也越来越好，睡眠质量不断提高，真得很开心，睡觉踏实的感觉真是棒极
了！保持心情舒畅前提是睡眠质量好，这是我总结出来的，也是实践经验得出的结论。所以如果有像我一样多年睡眠不
好的，可以参考一下。
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