[小俊]焦虑很长时间,心慌气短乏力,每年查心脏,都没有问题,有一位医生告诉我是心理问题,建议去心理科,检测
说是焦虑症,给开了药,吃完药一个月,就是很想睡觉,其他还没有改变,建议我做心理疏导,推荐许老师,找了很
长时间才找到联系方式,预约又等了10多天。
咨询开始我没有多大感觉,后来才有,从第二次开始,每次咨询我的身心都可以得到放松,第一次放松不下来,
老师说不要着急,我确实很急,后来慢慢地越来越放松,感觉非常好,好久没有这样的舒适感受,感谢许老师给我这
样的体验,睡眠质量提高不少,每个月我都会来一次,每来一次,这个月的工作效率保守地说,提高至少10%。
下次见,see you!
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